jueves, 6 de noviembre de 2008

EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE

REPTACIÓN
RECEPCIÓN

PROPULSIÓN EN MEDIO ACUÁTICO


MARCHA



ARRASTRE




CORRER


GOLPEO





LANZAMIENTO


BOTE


TREPA


GIRO





CUADRUPEDIA


SALTO

EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE

OTROS EJEMPLOS DE HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS


EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE



EDUCACIÓN FISICA DE BASE

Existen videos sobre distintas habilidades motrices básicas.
HABILIDAD MOTRIZ.
La capacidad adquirida por el aprendizaje, de producir unos resultados previstos con la máxima certeza y frecuentemente con el mínimo coste energético.

TIPOS:
- Desplazamientos, es la más básica por se la base de todas las demás habilidades. Es el hecho de trasladar nuestro cuerpo, utilizando el movimiento y facilita la mejora y el dominio y conocimiento de nuestro cuerpo, estructuración espacio-temporal, coordinación dinámica general, desarrollo de patrones motrices elementales, además de ser el medio de ejecución y enlace de la mayoría de las tareas motrices. Se clasifican según el grado de participación:
· Activos: son aquellos en los que el alumno es responsable del movimiento de su cuerpo en el espacio.
Ø Marcha, es el apoyo y alternancia sucesiva de pies sin que exista fase aérea.
Ø Carrera, es el apoyo y alternancia sucesiva de pies con fase aérea entre ellos.
Ø Trepa, evoluciona del patrón motor de trepar.
Ø Reptación, es el desplazamiento en el que el tronco está en contacto con la superficie de desplazamiento.
Ø Cuadrupedia, desplazamiento con más de dos apoyos.
Ø Propulsión en el medio acuático, evoluciona del patrón motriz natatoria.
Ø Transporte, desplazamiento producido con la ayuda de otros.
Ø Salto, despegue del cuerpo del suelo, realizada con uno o dos pies, quedando suspendidos momentáneamente en el aire y volviendo luego a caer. Existen 4 fases para su ejecución: preparación, impulso, vuelo y caída. Hay distintos tipos en función de la dirección ( adelante, atrás, lateral y diagonal), del sentido ( longitud, ascendente, descendente), la finalidad (ocio, competición, juego, vida diaria) y según su forma de ejecución (con un pie, sobre dos pies).
· Pasivos: son aquellos en los que el alumno no es responsable del movimiento de su cuerpo en el espacio.
Ø Deslizamiento, los alumnos se desplazan mediante la ayuda de otros elementos como las colchonetas.
Ø Arrastre, variante de los deslizamientos.

- Giro: rotación que se produce alrededor de algunos ejes naturales del cuerpo: vertical, transversal o anteroposterior.


- Manipulaciones:
Ø Lanzamiento, consiste en desprenderse de un móvil. Hay varios tipos en función del ejecutor estático o dinámico, del objetivo a alcanzar estático o dinámico o de la forma de realización.
Ø Recepción, consiste en recoger o atrapar un móvil.
Ø Bote, es la interacción de un móvil elástico, mediante el lanzamiento y recepción contra una superficie rígida y básicamente con segmentos superiores.
Ø Golpeo, cuando el móvil se encuentra en reposo y se ejecuta el impulso con alguna parte del cuerpo.
Ø Conducción, unión de suaves golpeos sobre un móvil que se transporta.